子供の手とか足の皮が最近ベロベロとめくれるんだけど、これってなんかの病気？
私も幼いころはめくれることがあったんだけど、結局原因は分からないまま・・・。
調べても、いまいちよくわからないのよね・・・。
手足の皮が、ビックリするくらいめくれるってことが時々あるんだけど、なぜ急にそうなったのかを知らない人って結構多いよね！
よくわからないうちに、気づけば治っていたってことも。
手足の皮が、急にめくれるとビックリします。
特に何かに触ったつもりもないし、原因がわからないのは対策も取れないので困りますね。
今回は、そんな手足の皮がどうしてめくれてしまうのかを調査してみました！
□脱皮のように手足の皮がめくれ出した
□手足の皮がカサカサしてポロポロと皮がめくれる
□季節の変わり目だけ手足の皮がめくれる
□皮がめくれると水虫と疑ってしまう
□手足の皮がめくれる原因を知りたい
□手足の皮がめくれる対策を知りたい
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指の皮がむける原因は何？
手足の皮が急にベロベロと剥ける原因は、様々なことが考えられます。
□白癬菌などのカビなどによるもの
□汗疱など、汗やストレスによるもの
□化学物質などとの接触によるもの etc・・・
他にも、ストレスや乾燥、病気など、原因はたくさんありますが、季節の変わり目に多い原因として、上記のようなものが考えられるでしょう。
白癬菌などカビなどによる皮むけ
カビなどによる皮むけは、冬場に症状が落ち着きますが、毎年同じような時期に繰り返し症状が出ます。
自然に治ることはあまり考えにくく、悪化すると爪などにもカビが入り、爪白癬などになる可能性も・・・。
病院でしっかりと診断をしていただくことをお勧めします。
汗疱等による皮むけ
汗管が詰まったり、子供の場合は汗管が細く大量に汗をかいたりすることでうまく皮膚の表面に汗が出られないことがあります。
皮膚内で水ぶくれのようになり、皮膚が浮き上がって皮がめくれてしまいます。
皮むけの箇所は清潔に保ち、汚れなどで汗管の詰まりを悪化させないようにしましょう。
痒みなどがある場合は炎症を抑える薬を処方してもらうことをお勧めします。
皮膚を柔らかく保つことで、汗を出しやすくすることもできるので、保湿にも心がけましょう。
化学物質や汚れなどとの接触
夏の間、多くの人はサンダルを履いて過ごすことが多いのではないでしょうか？
ゴム製のサンダルの化学物質に足裏が常に接触している状態は、蒸れの原因になり、菌などが発生しやすい状況。
外の汚れも相まって、汗管が詰まったりかぶれたりしやすくなります。
手指の場合も、化学物質の多い手袋をつけたり、埃などを触る、素手で掃除をするなどで、皮むけが起こっているかもしれません。
手足を清潔に保つようにしましょう。
乾燥していると汗管の詰まりや外からの刺激に弱くなるので、保湿を心がけましょう。
季節の変わり目に手足の皮がむける理由とは？
季節の変わり目は、体温の調節が不安定になります。
そのため、風邪をひきやすかったり、体調を崩しやすい時期です。
手足の皮膚トラブルもこの時期に起こりやすく、体温調整のための発汗の増減に皮膚表面組織の器官が追い付けず、汗管の詰まりや乾燥などを起こしてしまいます。
季節の変わり目には、手足の皮膚状態により注意し、蒸れすぎや乾燥し過ぎという状況を、できるだけ避けるようにしましょう。
ストレスや乾燥が指の皮をむけさせる原因になる！
皮膚がポロポロと剥ける場合、乾燥もその大きな原因です。
カサカサとして粉をふいたような状態は、皮膚の保湿成分が少なく、水分がうまく皮膚内に保持できていない状態を示しています。
皮膚表面の角質細胞からはがれやすくなり、皮むけの状態に。
また、ストレスによる皮膚トラブルも多くありますが、この場合、身体全体の調子が少しずつ狂ってしまっていることが考えられます。
ストレスを多く抱えた状態を、長く続けていると、便秘になったり頭痛・吐き気、免疫力が落ちてきたりします。
体内に悪いものが多くため込まれる状況になり、手足の皮が剥け、ただれる症状に発展することも。
ストレスによる皮むけは、そのほかの症状が重複していることが多く、季節の変わり目だけでなく、定期的に繰り返してしまうので、まずはストレスの原因を探っていきましょう。
手湿疹や皮膚炎が指の皮がむける原因に！
手足の皮がボロボロと剥けてくる方の中には、手のひらや足の裏がしっとり湿っている方がいます。
「異汗性湿疹（皮膚炎）」といい、過剰な汗の分泌による皮むけです。
手のひらや足の裏には「エクリン汗腺」というサラッとした汗を分泌する汗腺が多く存在し、ここからの汗が多く分泌されると、角質がふやけ皮が剥けてしまうようになります。
特に子供の場合は、体温調節や発汗の調節が未熟なため、大人よりも起こりやすいです。
季節の変わり目の体温調節が難しい時期に多く見られるため、この時期は手足の洗浄をしっかり行い、清潔に保つように心掛けましょう。
毎日履く靴はローテーションで変えるようにし、靴に湿気がこもらないようにするのも大切です。
また、この多汗症は遺伝するとも言われていますが、解明されていないところも多く、必ずしも両親から遺伝するとは言い切れないようです。
指の皮がむける時にやってほしい対策方法とは？
なんだか、手足の皮むけっていろんな原因があって、結局どうしたらいいのかわからないな・・・
そうだね。
皮むけの度合いにもよるけど、季節の変わり目に多いベロベロとめくれてくる皮むけに注目して、対策をチェックしていこう！
子供でも簡単にできる指の皮むけ対策とは？
季節の変わり目に起こる手足の皮むけの原因は、ほとんどが「汗」によるものです。
かいた汗をそのままにしたり、多汗が原因であるので、この汗をしっかり洗い流すことが必要です。
まずは、しっかり手を洗うのと同時に、足を洗うことも習慣づけましょう。
特に子供の場合は、いろんなものに触ったり外を裸足同然で歩いたりすることもあるでしょうから、汚れを落とし皮膚に過剰な刺激を与えないように洗浄することが必要になります。
また、洗浄したままでは皮膚のバリア機能が弱り、外からの刺激に耐えることができないので、洗浄した後は保湿をすることをお勧めします。
市販の薬やハンドクリームで指の皮をむけさせない！
結局は保湿が大事なのね！
市販薬でどんなものを使ったらいいのか教えてほしい！
ワセリン
まずはなんと言ってもワセリンです。
ワセリン自体には薬のような効果はなく、皮膚を薄く覆いバリアするようなイメージで使ってください。
皮膚のバリア機能が上がり、外からの刺激により強くなります。
ただし、たくさん塗りすぎるとベタベタになってしまい、生活に支障が出ますし、毛穴などのつまりの原因にもなるので、手に少量を出して手の体温で薄くのばしながら塗るといいでしょう。
近江兄弟社メンタームメディカルクリームG（薬用クリームG）
特に手の乾燥などに対して、とても高い保湿バリアをしてくれます。
季節の変わり目から、乾燥が気になる季節まで幅広く使え、ひびやあかぎれ、しもやけの対策にもなるので、重宝します。
ワセリンと違い、べたつきが少なくサラッと馴染むため非常に使いやすいです。
皮膚科やクリニックで治療が必要な場合は？
季節の変わり目に起こる皮むけの場合、多くの場合は一時的なもので、徐々に症状が落ち着いていくものがほとんどでしょう。
しかし、前述したように皮膚炎や湿疹、かゆみを伴うものなどの場合、自然には治っていかないことがあります。
皮膚科などでしっかりと診断されたうえで、炎症を抑える薬などで治療をしていきましょう。
指の皮がむけるのを防ぐことはできる？
できれば皮が剥ける前に防いでいきたいんだけど・・・。
季節の変わり目は急に気温が変わったり、身体が寒暖差についていかなかったりで、手足の調子まで気を向けていられないからね・・・。
気づくと皮がベロベロになってしまっているってことが多いよね。
何かの湿疹などの症状でない限り、急に手足の皮がめくれてしまう方の多くは、季節の変わり目ではないかと思います。
急に気温が変わり、乾燥や湿気に肌の機能がついていけず、気づけば手足の皮がめくれていた。
見た目があまり良くないので、できれば皮がめくれる前に対処していきたいですよね！
また、定期的に手足の皮がめくれるということであれば、生活習慣のどこかにその原因があります。
普段の過ごし方を確認し直して対応していきましょう。
季節の変わり目に注意して指の皮をむけないようにする
まずは、3月4月や9月10月のような季節の変わり目には注意をしていきましょう。
毎年季節の変わり目に手足の皮がめくれるとは限りませんが、手足の肌トラブルが多くなる時期ではあるので、保湿を心がけたり、ジトっとした状態で放置しないようにしましょう。
また、夏場にサンダルを多く履いているときは、定期的にサンダルを洗ったり、帰宅後に足をしっかり洗ったりして、清潔に保つことも大切です。
洗剤や水仕事に気をつけて指の皮の乾燥を防ぐ
季節の変わり目だけでなく、家事や生活の中で触れるものによって手足の皮がめくれていることがあります。
使用している洗剤は自分に合ったものかを確認し、手荒れが酷いようならゴム手袋を使用するのもいいでしょう。
ただし、ゴム手袋でかぶれたり皮むけが起こることもあります。
手肌に優しい成分のものを選んで、刺激を極力避けるようにしましょう。
生活習慣やケアで指の皮のむけを改善！
仕事内容や家での水仕事やガーデニング、普段スリッパを履いてるもしくは履いていないなども、手足の皮むけに影響があります。
一つ一つ確認するのは大変ですが、手のみであれば水仕事やガーデニングなどの手を使ったもの、足のみであれば足の接触するところに注意して、原因を取り除いていきましょう。
多汗症などの体質によって起こるものもあるので、汗をできるだけ放置しないよう、常にタオルを持ち歩くのも良い対策です。
指の皮がむける!?治し方は？季節の変わり目に手足の皮がむけてしまう原因とは！-まとめ-
ここまで読んでくださった方は、手足の皮が急にベロベロとめくれてきて、どうしてかわからずこの記事にたどり着いた方がほとんどでしょう。
お子さんの手足の皮が急にめくれてきて困っている親御さんも多いのではないでしょうか。
湿疹や皮膚炎、痒みを伴うものの場合は、できるだけ早めに医療機関を受診し、医師の指示を仰ぎましょう。
その他、季節の変わり目などに起こる肌環境の変化によるものは、保湿をしたり清潔に保つよう心掛けることで、毎年のように手足の皮が剥けていたのが治まることでしょう。
