薬剤師 痩せ型なのにコレステロールが高め？原因と対策を徹底解説！
健康診断で、痩せているのに「コレステロール値が高いですね」と言われて驚いた経験はありませんか？ 特に30〜40代の子育て世代は、自分の健康を後回しにしがち。しかし、コレステロール値が高い状態をそのままにしておくと、将来の健康リスクが高まる可...
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薬剤師 【必見】第二子が生まれる時の“上の子ケア”に効く！プレゼント＆絵本で心の準備をサポート
はじめに赤ちゃんが生まれるということは、家族にとって大きな喜びです。でも、その影で戸惑ったり不安になったりしているのが「上の子」。特に「ママのお腹がどんどん大きくなるのはなぜ？」「自分はもう赤ちゃんじゃないの？」という疑問や不満、そして「お...
薬剤師 【保存版】子育てが楽になる！ワンオペでもできるストレス軽減術 育児のコツを押さえたら子供もハッピーになる！
はじめに子育ては喜びも多い反面、ストレスもつきものです。特にワンオペ育児や、周囲のサポートが得られにくい環境では、親の負担が大きくなります。しかし、ちょっとした工夫で子育ての負担を軽減し、ストレスを減らすことが可能です。この記事では、「ワン...
薬剤師 リンゴ病は手足にも紅斑が出る！？ほっぺだけじゃない！リンゴ病を知ろう！
子育てママ最近、手足を痒がるのよね。何かのアレルギーなのかしら？もう小学生だし、今まで何かのアレルギーだって言われたこともないのだけど…。どんぐりすそれは気になるね。アレルギーじゃないならリンゴ病の可能性もあるよ！子育てママえ！リンゴ病？リ...
薬剤師 ヒトメタニューモウイルスって何？熱が上がったり下がったり、いつ良くなる？―子育て家庭のための完全ガイド
子育てママ最近、インフルエンザと違う病気が流行っているのよね？メタメタとかメタニュー人類？とかいう・・・。どんぐりす・・・ヒトメタニューモウイルスね。インフルエンザが流行しているけど、熱があってもインフルエンザの検査に引っかからない病気も流...
薬剤師 子供がインフルエンザ！？一緒にいてもうつらないにはどうしたらいいの？家族の感染対策を教えて！
子供や家族がインフルエンザに罹った時、一緒に住んでいる家族や他の子どもにうつらないか心配ですよね？ 今回は、インフルエンザに身近な人がかかった時でも、感染しない方法をいくつか提案したいと思います。 今回紹介する方法は、必ず感染しないことを保...
薬剤師 鼻うがいに重曹使うの？危険な使い方で症状を悪化させないで！正しい鼻うがいのやり方をマスターしよう！
鼻うがいとは？痛くない？鼻うがいをする目的と期待される効果鼻うがいは、鼻洗浄と呼ばれ、鼻をかんでも出てきにくい粘り気のある鼻水や、アレルギー物質(花粉やハウスダストなど)、雑菌、ウイルスなどを鼻腔内から洗い流し、鼻を清潔にします。一般的には...
薬剤師 オーバードーズ（過剰摂取）とは？増加する背景と、子どもたちの未来を守るために私たちができること
オーバードーズとは？子育てママそもそも、オーバードースって言葉自体あまりよく知らないのよね。どんぐりす最近よく耳にするようになったけれど、少し前は聞かなかったからね。そこからしっかり理解していこう！オーバードーズの定義と背景オーバードーズ（...
子育て 子供が楽しく勉強する方法とは？子供の好奇心を引き出し親子で学びを楽しむもう！頭の良い子はこう育てる！
子育てママなんで子供は勉強してくれないんだろ・・・。自分でやってくれたら楽なのに・・・。いっつも急き立てないと勉強が終わらなくて、私がしんどい・・・。どんぐりすママは、子供の頃勉強って好きだった？子育てママ好きだったわけないじゃん。どんぐり...
子育て レジリエンスを高めるゲームをしよう！しなやかに立ち直る力を身につけ、ストレス社会も勝ち抜く子育てを！
子育てママもう仕事に行きたくない・・・。あんな恥ずかしい思い二度としたくないし・・・。私はもう二度と働きにいかない。どんぐりすおや？どうしましたか？落ち込んでいますね。子育てママもういいの。何もしたくない・・・。どんぐりすあらら。ちょっとレ...