薬剤師 ロイテリ菌サプリで整える！腸内環境から美と健康をサポートする方法
ロリテリ菌とは？特別な乳酸菌の正体生きたまま腸に届く生命力「乳酸菌サプリ」と聞くと、多くの方がヨーグルトを思い浮かべるのではないでしょうか。しかし、一般的な乳酸菌は胃酸や胆汁に弱く、腸まで届く前にその多くが失活してしまいます。その点で特別な...
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薬剤師 「ハトムギ麦茶の効果」で湿タイプの頭痛を撃退！雨の日の不調を乗り越える水分ケア
子育てママ頭痛ーい！地味に痛ーい！どんぐりす頭痛、大変だね。どんな時に特に痛むのかな？子育てママ生理前や生理中が多いかな。結構、浮腫んだりして顔もパンパンになるんだ。どんぐりすもしかしたら、「湿タイプ」の頭痛かもしれないね。子育てママ湿タイ...
薬剤師 満腹バーはどこで買える？話題の健康おやつを徹底解説！
子育てママ産後太りヤバイなぁー子育てママダイエットしたいけど、育児も大変で食欲が抑えられない・・・なんか良い方法って無いのかなぁ？日々の生活で、小腹が空いたときやダイエット中の間食に悩んでいませんか？「ヘルシーでおいしいおやつが欲しい」「で...
薬剤師 夏休みの宿題はいつ終わらせる？もしかしたら将来につながる意外な関係とは？
子育てママ夏休みの宿題が終わらない・・・。子育てママあんなに、早くやれ早くやれって言ったのに！どんぐりすあるあるだね・・・💦宿題を夏休みの初めに全部終えてしまうタイプの子もいれば、最後の最後まで残しておくタイプの子もいる。子育てママよく考え...
薬剤師 プールで歩行の効果？水の中を歩くだけで親子一緒に健康づくり
子育てママ最近、なかなか体重が落ちなくなったのよね。お腹周りもどんどん増えていくし・・・。どんぐりすあれ？お子さんって、スイミングに通われていませんでしたか？子育てママ行ってるけど・・・なんで？子供のプールと私のダイエットと何か関係が？どん...
子育て 【完全解説】本好きなのに国語が苦手な理由と克服法｜語彙力アップで受験にも強くなる！
子育てママうちの子の国語の成績がなかなか上がらなくて・・・。読書が嫌いなわけじゃないんだけど・・・。なぜなのかさっぱりわからない。どんぐりす最近は国語力が下がっているというのもニュースになっていたね。「ごんぎつね」の解釈がしっかりできなくて...
薬剤師 えっ、血液型って変わるの？生まれた時と違う血液型になる理由と、親が知っておきたい本当の話
はじめに「うちの子の血液型、本当にA型なの？」子どもが生まれると、母子手帳や出生届けの準備でバタバタする中、「この子の血液型ってなんだろう？」とふと気になることはありませんか？「母親がA型、父親がB型、なのに子どもがO型って、これ合ってるの...
薬剤師 痩せ型なのにコレステロールが高め？原因と対策を徹底解説！
健康診断で、痩せているのに「コレステロール値が高いですね」と言われて驚いた経験はありませんか？ 特に30〜40代の子育て世代は、自分の健康を後回しにしがち。しかし、コレステロール値が高い状態をそのままにしておくと、将来の健康リスクが高まる可...
薬剤師 【必見】第二子が生まれる時の“上の子ケア”に効く！プレゼント＆絵本で心の準備をサポート
はじめに赤ちゃんが生まれるということは、家族にとって大きな喜びです。でも、その影で戸惑ったり不安になったりしているのが「上の子」。特に「ママのお腹がどんどん大きくなるのはなぜ？」「自分はもう赤ちゃんじゃないの？」という疑問や不満、そして「お...
薬剤師 【保存版】子育てが楽になる！ワンオペでもできるストレス軽減術 育児のコツを押さえたら子供もハッピーになる！
はじめに子育ては喜びも多い反面、ストレスもつきものです。特にワンオペ育児や、周囲のサポートが得られにくい環境では、親の負担が大きくなります。しかし、ちょっとした工夫で子育ての負担を軽減し、ストレスを減らすことが可能です。この記事では、「ワン...