薬剤師 16時間ダイエットは酵素ドリンクを活用すべし！忙しいママでも無理なく続けられる“やせ習慣”の作り方
子育て中のママにとって「自分のダイエット」はついつい後回しになりがちですよね。子どものご飯を食べさせながら自分は立ち食い残り物を食べてしまう夜はクタクタで運動どころじゃないお菓子で気力を補ってしまう…気づけば、「あれ？体重が減らないどころか...
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薬剤師 風邪を引くと味覚が敏感になるのはなぜ？
〜子どもの味覚変化と親が知っておきたい対応〜子育てママ子供が風邪ひいてから、舌が不味くなったていうか、あんまり食べ物が美味しく感じないらしいの・・・。どんぐりす風邪によって味覚に変化が出ているのかもしれないね！じゃあ、今回は、なんで風邪を引...
薬剤師 ロイテリ菌サプリで整える！腸内環境から美と健康をサポートする方法
ロリテリ菌とは？特別な乳酸菌の正体生きたまま腸に届く生命力「乳酸菌サプリ」と聞くと、多くの方がヨーグルトを思い浮かべるのではないでしょうか。しかし、一般的な乳酸菌は胃酸や胆汁に弱く、腸まで届く前にその多くが失活してしまいます。その点で特別な...
薬剤師 「ハトムギ麦茶の効果」で湿タイプの頭痛を撃退！雨の日の不調を乗り越える水分ケア
子育てママ頭痛ーい！地味に痛ーい！どんぐりす頭痛、大変だね。どんな時に特に痛むのかな？子育てママ生理前や生理中が多いかな。結構、浮腫んだりして顔もパンパンになるんだ。どんぐりすもしかしたら、「湿タイプ」の頭痛かもしれないね。子育てママ湿タイ...
薬剤師 満腹バーはどこで買える？話題の健康おやつを徹底解説！
子育てママ産後太りヤバイなぁー子育てママダイエットしたいけど、育児も大変で食欲が抑えられない・・・なんか良い方法って無いのかなぁ？日々の生活で、小腹が空いたときやダイエット中の間食に悩んでいませんか？「ヘルシーでおいしいおやつが欲しい」「で...
薬剤師 夏休みの宿題はいつ終わらせる？もしかしたら将来につながる意外な関係とは？
子育てママ夏休みの宿題が終わらない・・・。子育てママあんなに、早くやれ早くやれって言ったのに！どんぐりすあるあるだね・・・💦宿題を夏休みの初めに全部終えてしまうタイプの子もいれば、最後の最後まで残しておくタイプの子もいる。子育てママよく考え...
薬剤師 プールで歩行の効果？水の中を歩くだけで親子一緒に健康づくり
子育てママ最近、なかなか体重が落ちなくなったのよね。お腹周りもどんどん増えていくし・・・。どんぐりすあれ？お子さんって、スイミングに通われていませんでしたか？子育てママ行ってるけど・・・なんで？子供のプールと私のダイエットと何か関係が？どん...
薬剤師 えっ、血液型って変わるの？生まれた時と違う血液型になる理由と、親が知っておきたい本当の話
はじめに「うちの子の血液型、本当にA型なの？」子どもが生まれると、母子手帳や出生届けの準備でバタバタする中、「この子の血液型ってなんだろう？」とふと気になることはありませんか？「母親がA型、父親がB型、なのに子どもがO型って、これ合ってるの...
薬剤師 痩せ型なのにコレステロールが高め？原因と対策を徹底解説！
健康診断で、痩せているのに「コレステロール値が高いですね」と言われて驚いた経験はありませんか？ 特に30〜40代の子育て世代は、自分の健康を後回しにしがち。しかし、コレステロール値が高い状態をそのままにしておくと、将来の健康リスクが高まる可...
薬剤師 【必見】第二子が生まれる時の“上の子ケア”に効く！プレゼント＆絵本で心の準備をサポート
はじめに赤ちゃんが生まれるということは、家族にとって大きな喜びです。でも、その影で戸惑ったり不安になったりしているのが「上の子」。特に「ママのお腹がどんどん大きくなるのはなぜ？」「自分はもう赤ちゃんじゃないの？」という疑問や不満、そして「お...